欢迎来到天天爱彩票安装到手机_天天爱彩票安装到手机客户端_天天爱彩票官网下载! 联系我们 网站地图

天天爱彩票安装到手机_天天爱彩票安装到手机客户端_天天爱彩票官网下载

0379-65557469

风险评估
全国服务热线
0379-65557469

电话: 0379-65557469
0379-63930906
0379-63900388 
0379-63253525   
传真: 0379-65557469
地址:洛阳市洛龙区开元大道219号2幢1-2522、2501、2502、2503、2504、2505室 

风险评估
当前位置: 首页 | 咨询案例 > 风险评估

天天爱彩票安装到手机-春季养肝菜,每周我家都要吃2回,灭菌防伤风,身体好不闹缺点

作者:admin 发布时间:2019-05-14 19:37:42 浏览次数:168
打印 收藏 关闭
字体【
视力保护色

春季的蔬菜品种许多,但有一种菜我家独爱,天天爱彩票安装到手机-春季养肝菜,每周我家都要吃2回,灭菌防伤风,身体好不闹缺点它便是蒜苔。尤其是春天的时节,我家每周最少得吃两回,这食材含有辣素,灭菌才干十分强,对病原菌和寄生虫有杀灭的效果,还能防备流感;蒜苔中的蛋白质丰厚,能增强免疫力,春季少闹缺点;春季迟早还有点凉,稍不留意就会引起腹胀,吃蒜苔能很快排出胀气;蒜苔还有保肝的成效,尤其是春季要吃,蒜苔富含维生素,维护肝细胞和避免毒素对肝细天天爱彩票安装到手机-春季养肝菜,每周我家都要吃2回,灭菌防伤风,身体好不闹缺点胞的危害,能促进肝气循环,舒缓肝郁。

蒜苔这么好,怎样做好吃呢?

我家最常吃的做法两种:蒜苔炒鸡蛋和蒜苔炒肉丝。蒜苔炒鸡蛋很简单没啥技术含量,今儿共享蒜苔天天爱彩票安装到手机-春季养肝菜,每周我家都要吃2回,灭菌防伤风,身体好不闹缺点炒肉丝的做法,要想这菜好吃,首要重庆好玩的地方蒜苔要够嫩,其次肉丝也要嫩。肉丝嫩需求腌制,边看边做起来吧!

【肉丝蒜苔】春天,我每周都要给家人吃2次这菜,灭菌防伤风,身体好不闹缺点

预备首要食材:蒜苔300克,红椒(又名佳人椒,不辣的)1个,猪瘦肉90克

预备辅佐食材:葱花3克,姜末3克,淀粉1勺,料酒1勺,白糖1/3勺,盐3克,植物油

制造进程:

第一步:预备食材:蒜苔掐头去尾,泡水洗净;红椒泡水洗净

第二步:蒜苔切长约为1寸的段;红椒去蒂从中心切开,去筋、去籽,再一切两半,然后切丝;猪瘦肉先切厚约4毫米的片,然后距离4毫米再切丝,参加葱花、姜末、淀粉、料酒抓匀,腌制5分钟(肉丝腌制才会嫩,不行省掉)

第三步:不粘炒锅烧热放植物油,油温3成热,放入腌制好的肉丝翻炒,待肉丝变色,铲出备用

第四步:使用锅内余油,放入蒜苔和红椒丝翻炒

第五步:蒜苔外表轻轻发蔫,放入炒好的肉丝,参加味极鲜酱油、白糖炒匀

第六步:加盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘

宝妈小贴士:

1 腌制一会和天天爱彩票安装到手机-春季养肝菜,每周我家都要吃2回,灭菌防伤风,身体好不闹缺点低油温下锅,肉丝才干滑嫩

2 过程四可视状况,淋入少量清水

觉得这个菜谱不错的话,记住点击重视哦~

我的大众号“宝妈小厨的美食厨房”,欢迎同重视哦!

版权所有:洛阳市建设工程咨询有限责任公司 联系人:李经理 电话: 地址:洛阳市洛龙区开元大道219号2幢1-2522、2501、2502、2503、2504、2505室
版权所有 天天爱彩票安装到手机 陕ICP备186816503号-10